¿Por qué el movimiento es tan importante para los niños?

Si observamos a un niño mientras juega, nos damos cuenta de una cosa de inmediato: moverse es su forma natural de aprender.

Correr, saltar, trepar, lanzar una pelota o mantener el equilibrio no son simplemente actividades divertidas. Son experiencias que construyen el cerebro, fortalecen el cuerpo y ayudan al desarrollo emocional.

En los últimos años, numerosos estudios científicos han confirmado que la actividad motora representa uno de los elementos más importantes para el crecimiento en los primeros años de vida.

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La respuesta rápida

Los niños necesitan moverse porque el movimiento:

• • • desarrolla el cerebro;
    • mejora la concentración y la memoria;
    • fortalece músculos y huesos;
    • favorece el equilibrio y la coordinación;
    • aumenta la autoestima;
    • reduce el estrés y la ansiedad;
    • mejora la calidad del sueño;
    • facilita la socialización.

Por esta razón, los expertos recomiendan dedicar cada día momentos al juego activo.

¿Qué sucede en el cerebro cuando un niño se mueve?

Cada movimiento activa millones de conexiones entre neuronas.

Saltar, caminar sobre una línea, atrapar una pelota o superar un pequeño obstáculo estimulan simultáneamente:

• • • atención;
    • memoria;
    • capacidad para resolver problemas;
    • orientación en el espacio;
    • coordinación ojo-mano.

En la práctica, el cerebro "aprende haciendo".

Por eso muchos maestros utilizan actividades motoras también durante el aprendizaje de la lectura y las matemáticas.

Los beneficios físicos del movimiento

Moverse todos los días permite a los niños:

• • • desarrollar la musculatura;
    • mejorar la postura;
    • aumentar el equilibrio;
    • fortalecer el sistema cardiovascular;
    • prevenir el sobrepeso;
    • mejorar la coordinación motora.

Incluso unos pocos minutos de juego activo repetidos diariamente hacen una gran diferencia.

El movimiento también mejora las emociones.

El juego motor no solo entrena el cuerpo.

Durante la actividad física, el cerebro produce sustancias que favorecen el bienestar, ayudando al niño a:

• • • manejar mejor la frustración;
    • liberar la energía acumulada;
    • aumentar la confianza en sí mismo;
    • aprender a colaborar con los demás.

Por esta razón, el movimiento se utiliza a menudo también en los procesos educativos y psicomotores.

¿Cuánto deberían moverse los niños cada día?

Las directrices internacionales sugieren al menos 60 minutos de actividad física diaria para niños y jóvenes.

No es necesario practicar un deporte organizado.

También actividades simples como:

• • • correr;
    • saltar;
    • bailar;
    • jugar a perseguirse;
    • construir recorridos motores;
    • utilizar juegos psicomotores

contribuyen al desarrollo.

Los juegos psicomotores son una herramienta educativa

Los juegos psicomotores permiten a los niños aprender divirtiéndose.

A través del juego desarrollan:

• • • equilibrio;
    • coordinación;
    • lateralidad;
    • precisión de los movimientos;
    • autonomía;
    • seguridad.

Son actividades utilizadas también por educadores, escuelas infantiles y terapeutas precisamente porque favorecen un desarrollo armónico.

Cómo elegir un buen juego motor

Al comprar un juego psicomotor es útil verificar que:

• • • sea adecuado para la edad del niño;
    • estimule el movimiento natural;
    • fomente la creatividad y la imaginación;
    • esté fabricado con materiales seguros;
    • pueda ser utilizado varias veces con actividades diferentes.

Un buen juego crece junto con el niño.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Por qué el movimiento es importante en los primeros años de vida?

Porque contribuye al desarrollo del cerebro, la coordinación y las capacidades cognitivas.

¿Los niños pueden hacer actividad motora también en casa?

Sí. Existen numerosos juegos psicomotores que permiten desarrollar el equilibrio y la coordinación incluso en espacios domésticos.

¿Cuáles son los beneficios del juego motor?

Mejora la concentración, el equilibrio, el desarrollo muscular, la socialización y el bienestar emocional.

¿Los juegos psicomotores son útiles también en la escuela?

Sí. Muchas escuelas y profesionales los utilizan para favorecer el aprendizaje y el desarrollo motor.

Ayuda a tu niño a crecer jugando

Cada salto, cada carrera y cada pequeño recorrido representan una oportunidad de crecimiento.

Por eso hemos seleccionado una colección de juegos psicomotores diseñados para estimular el movimiento, la coordinación y la diversión con total seguridad.

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El juego es mucho más que un pasatiempo: es una de las formas más efectivas de aprender.